体には、朝は排泄、昼は摂取、夜は吸収の時間というサイクルがあるといわれています。 朝、ご飯やパンなど消化に時間がかかるものを食べると、 排泄より消化にエネルギーが使われ、 排泄がスムーズにいかなくなることがあります。そこでオススメなのが、朝食にフルーツを好きなだけ食べる フルーツモーニング ”フルモニ” 。生のフルーツは消化から吸収までの時間が短く、 消化にあまりエネルギーを必要としないので、 排泄に十分なエネルギーが使えます。 さらに、朝は消化器官の働きが鈍っているため、 吸収が早くすぐエネルギー源になるフルーツは朝食にピッタリです。体に優しいフルモニを始めてみませんか？★★★フルモニのポイント★★★ ●胃の中がからっぽの状態(夕食後８時間)でフルーツだけを食べる 注）他のものと一緒に食べないこと●新鮮で熟したフルーツを生で食べる
