日焼け後のアフターケア
日差しが厳しい今の季節は、日焼け後のアフターケアが肝心です。日焼けは軽いやけどと同じ状態ですが、日に当たってから４～５時間後に肌が赤くなり、翌日に最も症状が悪化するのでケアが遅れがちです。
日差しを浴び過ぎたと感じたら、すぐにアフターケアを。
アフターケア
- ぬれタオルやシャワーで日焼け部分を冷やす
- 消炎成分入り軟膏を塗る
- 抗酸化作用のあるビタミンＣ、Ｅなどを含むかぼちゃ、豆類などをとる
アフターケアも大切ですが、日焼け対策もしっかりして、海水浴やキャンプなど夏のイベントを楽しみましょう。
