猫背
現代社会においてどんな業種にたずさわっていても姿勢は必ず問題になってきます。デスクワーク、長時間の車の運転、点検作業、炊事、スマホ などなど
気がつけば背中が丸まっている事が多いと思います。
背中が丸まっていると、どうしても重心は前方にかかり、巻き肩といって、肩が内側に入ってしまいます。
そのとき、丸まった背骨を支えるために背中の筋肉には力が入ります。
作業が終わっても、力が抜けなくなってくると姿勢を正常な位置に戻そうとするのにも力が入ります。
筋肉が硬くなって背筋を伸ばしにくくなると首や腰にも影響を及ぼしてしまうことがあります。
筋肉が硬くなって骨が固まってしまうと円背(えんぱい)、亀背(きはい)という状態になり、元に戻すのには困難な状態となってしまいます。
背中の疲れからくる「猫背」のあいだに治療、メンテナンスを受けられることをお勧めします。
