お悩み症状&健康情報について: 2014年3月
ふきのとう
春の訪れを最初に告げる山菜、ふきのとう。独特の香りと苦味が特徴です。今まで、あまり食べたことがなかったのですが、先日、患者さんからいただき天ぷらにして食べるととても美味しかったですそれから数日後、今度...
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快適な睡眠のために
人生の3分の1といわれる睡眠時間。長く過ごす時間なので、快適な眠りはとても大事です。私たちの普段の生活では、体内時計が働き、夜になると眠くなります。ところがストレスや加齢により体内時計が正常でなくなる...
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